Nyelv módosítása:


Close
  • Elhízás:<br>Megelőzés és kezelés

    Elhízás:
    Megelőzés és kezelés

    Elhízás vált egy igen komoly probléma a legtöbb ember a világ minden tájáról. Hogyan elhízás kezelésére és megelőzésére egészségügyi problémák?

  • Megtalálni a kezelést!

    Megtalálni a kezelést!

    Klinikai tanulmányok megerősítik, hogy:

    Elhízás kezelésére is!

    Tudsz fogyni!

    Javíthatja az egészségre!

Ön szenved, az elhízás?
Szerint néhány a legújabb statisztikák, legfeljebb 2,1 milliárd ember túlsúlyos jelenleg, ami azt jelenti, hogy egyharmada a világ népességének túlsúlyos.

Mi az elhízás?

Elhízás világszerte jelentősen növekedett a gyermekek és serdülők körében. A fejlődés azt jelenti, hogy az sokkal fontosabb, mint valaha, hogy tudja, hogyan kell kezelni az elhízást, ami oda vezet, hogy sok ember akar egy természetes kezelés az elhízás.

Túlsúlyos vagy elhízott?

  • Mi az elhízás?
  • Mi az elhízás?
  • Mi az elhízás?

Annak ellenére, hogy néhány ember szinonimaként használja a szavakat nincs különbség között az elhízás , és hogy a túlsúly. Ők határozzák meg túlzott vagy kóros zsír felhalmozódását. Időközben BMI (testtömeg-index) egy egyszerű mutató, amely figyelembe veszi a súly és a magasság. Gyakran használjuk ennek meghatározásához, elhízás és a túlsúly, a felnőttek.

Ha akarta a BMI kiszámítása, hogy a súly, kilogrammban, és ezt elosztjuk a méterben a magasság négyzetével. Ez lesz Önnek a BMI. Rövid idő ez erő nem lenni a legpontosabb módszer meghatározására, hogy valaki a túlsúlyos, vagy nem, ez az Ön számára egy becslést, hogy használhatja, hogy te a helyes úton.

Mint már említettük, a BMI, testzsír nem pontosan mérjük. Azonban ez ad ön egy jó becslést , hogy Ön képes-hoz bízik benne. A legtöbb felnőtt férfiak és a nők képesek támaszkodnak a BMI meglehetősen pontos értékelése céljából.

Ha Ön túlsúlyos, ez azt jelenti, hogy több testtömeg, mint mi tekinthető egészséges és normális, a kor és épít. Ha Ön túlsúlyos (szenved az elhízás), ez azt jelenti, hogy a BMI több mint 30. Míg egy túlsúlyos ember nem túl nagy súlyt-hoz hordoz körül, ez nem feltétlenül jelenti, hogy a túlzott felhalmozódása a zsír.

Overeating (túl sok kalóriát eszik egy nap) nem az egyetlen ok, hogy valaki végül túlsúly. Egyéb okok étkezési zavarok, anyagcsere-betegségek és a mozgásszegény életmód, a nem gyakorolja.

Kockázati tényezők, az elhízás

Egyesek feltételezik, hogy hogy elhízott és túlsúlyos csak kozmetikai probléma – de nem lehet nagyobb baj. Vannak számos komoly egészségügyi feltételeket , problémákat okozhat, amikor Ön a harc az elhízás. Ezek egy maroknyi különböző kockázatok:

Magas vérnyomás

Magas vérnyomás

Ha túlsúlyos vagy elhízott, van egy sokkal nagyobb eséllyel éli problémák, magasvérnyomás. Ez képes kárt a szervezetben, számos különböző módon. Vérnyomás az erő, amely a vér tolja szemben az érfal (minden alkalommal, amikor a szívünk pumpál) hivatkozik.

Stroke

Stroke

Ahogy nő a BMI, a szélütés kockázatát is növeli. Az építmény a plakk artériák okozhat a vérrög. Ha elég közel ahhoz, hogy az agyban a vérrög, hogy vezethet stroke, az oxigén és a vér hiánya miatt. Ez egy súlyos probléma, hogy nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Alvási apnoe

Alvási apnoe

Ha több zsírt tárolni a nyak körül, ez lehet, hogy nehezen lélegzik, mert van szűkítve a légutakat. Ez egy gyakori rendellenesség, ahol az a személy, sekély lélegzetet alvás, vagy a tényleges légzéskimaradás. Alvási apnoe küzd megy, hogy egy óriási megterhelést jelent a szív.

Osteoarthritis

Osteoarthritis

Ez a közös közös probléma érinti az alsó hát, a csípő és a térd. Ez azt jelenti, hogy a szövet, hogy egyszer az ízületek védett lassan tépte el. Van több hord és tép-a túlsúly az ízületeket. Ez is lesz nagyobb nyomást gyakorol az ízületek, ami fájdalom áthelyezésekor vagy gyakorlása.

2-es típusú cukorbetegség

2-es típusú cukorbetegség

Cukorbetegség azt jelenti, hogy a vércukorszint (vér szőlőcukor) szintek túl magas. Ez azt jelenti, hogy idővel a szervezet egyszerűen nem termel elég inzulint a vércukorszint ellenőrzése. Cukorbetegség egy súlyos probléma, amely vezethet a vakság, vesebetegség, stroke, koszorúér-betegség, vagy még korai halál.

Szívkoszorúér-betegség

Szívkoszorúér-betegség

Mi a kockázata a szívkoszorúér-betegség (CHD) nő, mint a testünk, testtömeg-index emelkedik. Ez lesz csökkentik a véráramlást a szívizom és keskeny, vagy blokkolja a koszorúerek. Ez ahhoz vezethet, hogy a szívroham vagy angina. Is vezethet a szívelégtelenség, ami azt jelenti, hogy a szív nem tudja teljesíteni a test kell a vér a szív.

Ön szenved, az elhízás?
Ha Ön túlsúlyos, akkor ez azt jelenti, hogy haladja meg a tömeg, hogy akkor tekinthető jellemző-a magassága, a szex és a kor. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy Ön könyv körül felesleges zsírt. Lehetséges, hogy a túlsúlyos és elhízott nem (néhány példa, hogy a testépítők és a sportolók).

Az elhízás okai

Elhízás általában nem feloldható kérdésén, sokszor ez a probléma kiváltó tényezők kombinációja. Ezek néhány a leggyakoribb oka az elhízás küzdenek:

Inaktív életmód

Ha nem mozog annyira, ha nem aktív, akkor nem fog égni nagy mennyiségű kalóriát egész nap. Különösen, ha a mozgásszegény életmód, az inkább könnyű-hoz használ, mint a több kalóriát fogyasztanak.

Energia hiánya

Ha Ön küzd energia hiánya okoz, és megnehezítik a mozgó orvosi problémák (ami lehetséges, ha küzd az elhízás) teszi még rosszabb, hogy továbbra is aktív. Ez gyakran egy ördögi kör, ez lesz bonyolult-hoz menekülés.

Genetika

Lehet, hogy hallott a mentség a genetika az egyetlen oka az elhízás - ami nem igaz. Azonban ezek a genetikai szerepet játszanak az elhízás. Például, ők határozzák meg, ahol a zsír oszlik, és hogy mennyi a testzsír a szervezet tárolja. A genetika is fontos eleme, amikor a hogyan könnyen testünk hozzáfér kalóriát, amikor mozgunk. Bár nem az egyetlen tényező, genetika szerepet az elhízás.

Betegségek és egészség

Bizonyos betegségek vagy egészségügyi feltételek tehetik nehezebbé, hogy lefogy. Nem fogyás lesz a kihívás, hanem azt is jelentheti, hogy nem maradnak olyan aktív, mint máskor. Ez azt jelenti, hogy a fogyás lesz a kihívás, és elhízás válik a valódi kérdés. Feltételek, például a Cushing-szindróma, policisztás ovárium szindróma, hypothyreosis és inzulin rezisztencia is okozhat az elhízás.

Érzelmi tényezők

Tanulmányok azt mutatják, hogy néhány ember lehet többet enni, mint amikor érintenek érzelmi zavarok , mint például a mértéktelen evés, a szorongás és a depresszió. Ezek a pszichés zavarok oka gyakran az, hogy túlsúlyos és elhízott. Más tényezők magukban foglalhatják az unalom, a düh, reménytelenség, vagy a depresszió.

A gyógyszerek mellékhatásai

Vannak nagyszámú különböző gyógyszerek , amelyek vezethet súlygyarapodás. Ezek közé tartozik, bizonyos kortikoszteroidok, Orális fogamzásgátlók, diabétesz gyógyszerek, görcsoldók és antidepresszánsok.

Szerencsére az orvosi tudomány kitalált módszerek elhízás kezelésére, és segít a férfiak és nők fogyni.

Hogyan viselkedni megakadályoz hájasság?

Az elhízás megakadályozása érdekében, különösen azáltal, hogy néhány változás az életedben, hogy megy egy vágyódik út felé gyártás egy különbség. Azt akarjuk, hogy a hangsúly a számos különböző módon, hogy képesek, hogy egészséges változás:

1

Egészséges táplálkozás

Azáltal, hogy egészséges élelmiszerek megválasztására,-a ' lehetséges-e tartani a kalória-bevitel,. Meg kell összpontosítani energia IN versus energiát. Önnek kell is tudomást adag mérete, különösen akkor, ha a vásárlás a szupermarketben, vagy étkezési éttermek. Vágás vissza az adag mérete lesz kisebb kockázatot jelent az elhízás vezet.

2

Aktív életmód

Annak ellenére, hogy gyakorlása nem teszik ki a szegény étrend döntéseket, ez biztosan segít, ha meg szeretné akadályozni a kérdéseket az elhízás. Azt szeretné, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szív-és érrendszeri testmozgás, naponta legalább 30 percig. Nem számít mit csinálsz, hogy aktívak maradjanak, mindaddig, amíg aktív.

3

Csökkentsék vagy elkerüljék stressz

Van egy összefüggés a stressz és az elhízás. Azáltal, hogy meg róla, hogy elkerüljék a stressz , vagy csökkentik a stresszt lehetőség, képes-hoz csökken a kérdéseket az elhízás. Szerencsére a mérsékelt testmozgás kiadások endorfinok, ami azt jelenti, hogy nem csak dolgozik, hogy csökkentsék az elhízás, de van csökkenti a stresszt.

4

Leszokni a dohányzásról, és csökkenti az alkoholfogyasztás

Mindkét ezen tényezők negatív hatással van, amikor a súlyod. Különösen alkoholt , az azt jelenti, hogy szed, az üres kalóriák (kalória, hogy biztosítja a szervezet energiával vagy tápanyagok).

5
Próbálja meg a természetes kezelés az elhízás
Vannak természetes opciók hogy használhatja annak érdekében, hogy csökkentse a kérdéseket az elhízás.
Győződjön meg róla, hogy van egy természetes lehetőség, ha tudod, hogy nem használ semmilyen káros termékek.
Ez lesz sokkal több hasznos ember hosszú távon.

Hogyan kezeljük az elhízás?

Vannak sok különböző módon, hogy meg tudják oldani a problémát, az elhízás, így több kényszerítő mint valaha találni a természetes kezelés az elhízás. Ha ön akar-hoz oltalmaz-változás a fogyás, szükség van egy természetes és biztonságos módszer, hogy lefogy. Egy másik kulcsfontosságú a fogyás ragaszkodni a fogyás tervet. Következetesség gyakran egyike a legfontosabb vetülete a fogyás, és tartás a mér távoli. Megbeszéljük a különböző módon, hogy képes kezelni a problémát az elhízás.

Étrend

Étrend

Ha Ön látszó-hoz lefogy, egy jó diéta elengedhetetlen. Nem számít, mennyire gyakorolják, egész nap nem fogsz fogyni, ha folyamatosan több kalóriát, mint a szervezet általában szüksége van. Egy jó diéta azonban gyakran nem lesz elég ahhoz, hogy oldja fel a harcot az elhízás.

Éppen ezért minden bizonnyal szószólója egy jó diéta, de mi is szeretnénk, hogy teljesen egyértelmű, hogy a diéta kell, hogy legyen egy jó általános fogyás stratégia fontos eleme.

A legfontosabb fogalom, hogy már figyelembe kell venni az a tény, hogy hasonlítsa össze a kalória (vagyis hány kalóriát lenyelik) szemben a kalória out (a kalória, hogy a szervezetnek szüksége van minden nap, az alapvető funkciók és a testmozgás). Ha túl sok kalóriát eszik, ez lesz vezet túlzott súlygyarapodás.

Hatékonysága

Biztonsági

Megfizethetőség


Gyakorlatok

Gyakorlatok

Csakúgy, mint az étrend, a gyakorlás fontos eleme, hogy a súlyvesztés és a tanulás, hogyan kell az elhízás kezelésére. A probléma gyakorlat az, hogy sok emberek gyakran adnak fel a gyakorlat terveik előtt látják a valódi eredmények. Az első pár kiló gyakran elrepül, de utána emberek hit egy fennsíkon. Ez azt jelenti, hogy az azonos intenzitással és a testmozgás, előtt, az emberek nem képesek lefogy már egy darabig.

Ha ön akar-hoz elveszít a túlsúly, gyakorlása önmagában gyakran veszi hónap, sőt év előtt kiderül, hogy valódi előrelépés. Gyakorlat bebizonyosodott, hogy a munka, de ha sikerül kombinálni a diéta, és egy másik kezelés természetes elhízás, ez lesz néhány jó előnyökkel, amelyek támaszkodhatnak.

Problémák a motiváció, mellett azok, akik küzdenek a túlsúly is találhat ez rendkívül nehéz gyakorolni, eleinte. Fájdalom és diszkomfort, nagyon is valós lehetőség azoknak, akik hordoz körül egy nagy túlsúly.

Hatékonysága

Biztonsági

Megfizethetőség


Vényköteles gyógyszerek

Vényköteles gyógyszerek

Vannak nagyszámú különböző gyógyszer az elhízás kezelésére, és egyikük mellékhatások nélkül. Ha komoly a szándék, hogy lefogy, vényköteles gyógyszert lehet, hogy valójában nem több kárt , mint jó.

Ez nem jelenti azt, hogy ez nem működik, mert ezen előírások biztosan működik, amikor a fogyás. Azonban mivel a termogenikus hatás és egyéb mellékhatások, lehet rendkívül veszélyes, hogy az ilyen típusú gyógyszert.

Problémák a szívroham és a stroke nem ritkák az ilyen típusú gyógyszert. Ez úgy hangzik, mint egy különösen az egészséges módja annak, hogy lefogy. Az over the counter gyógyszereket, hogy lehet vásárolni a helyi GNC még rosszabb-lehet veszélyes összetevőket tartalmazó, vagy amelynek nincs igazi sok hatása egyáltalán. Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek működhet, azt javasoljuk, hogy ezeket figyelmen kívül maradnak mindaddig, amíg nincs igazi más alternatívák.

Hatékonysága

Biztonsági

Megfizethetőség


Zsírleszívás és Sávszórású Gyomor műtét

Zsírleszívás és Sávszórású Gyomor műtét

Ha ön hiányzó-hoz lefogy az easy way, az ilyen típusú műtét, a megtestesítője. Az első kérdés, az ilyen típusú műtét is kockázatot jelent –, mert ezek műtétek is rendkívül kockázatos. A mellékhatások veszélye nagyon magas, amely lehet veszélyes, és akár életet veszélyeztető. Most nem fogunk, hogy azt sugallják, hogy mindenki ki kimarad-az ilyen típusú műtét lesz megtapasztalni a negatív mellékhatások, de egy gyors Google-keresés fog mondani, sokat arról, hogy milyen gyakran valóban bekövetkezik.

Másik kérdés, sok ember a kapcsolódó költségek a műtét. Mert a biztosítás nem terjed ki az ilyen típusú kezelés, hozzáadott költségek is elég ahhoz, hogy eltérítse a leg--bb emberek akar-hoz kap a műtét. Mert vannak sok más lehetőségek, hogy egyaránt (ha nem több) hatékony,-a ' könnyű belátni, hogy miért emberek akar akar-hoz elkerül ilyen típusú műtét.

Hatékonysága

Biztonsági

Megfizethetőség


Természetes kezelés pirula

Tudjuk már, hogy egy természetes kezelés az elhízás, sőt, ismerjük őket korosztály számára. Vannak sok különböző gyógynövények, vitaminok és ásványi anyagok, hogy minden elhízás pozitív hatással vannak. Mert természetes kezelési lehetőség használata esetén ez azt jelenti, hogy Ön fogyás, igazi mellékhatások nélkül. Különösen, ha összehasonlítjuk, hogy a másik alternatíva, hogy úgy hangzik, mint egy rendkívül egészséges alternatíva.

Fontos, hogy megértsék, hogy ez a munka egy kicsit lassabb, mint a vényköteles gyógyszerekre, de ez csak azt jelenti, hogy van, hogy időt arra, hogy hagyja, hogy ez a munka. Különösen, ha megnézzük az eredmények, látni fogja, hogy ők nem csak biztonságos, de is állandó. Ennek az oka, hogy a hosszú távú hatásokat jelenti azt, hogy képes arra, hogy a változás az életmód. Ez nélkülözhetetlen, ha azt szeretné, hogy a változás, a hosszú távon.

Hatékonysága

Biztonsági

Megfizethetőség


Megrendelem
Tudományos vizsgálatok a következők szerint:
Természetes termékek a leghatékonyabb, a megelőzés és a kezelés az elhízás és a kapcsolódó egészségügyi feltételeket.
Ez a leginkább megfizethető és biztonságos módszer kezelése elhízás több mint 95 %-os siker arány.


Tudjon meg többet a természetes kezelés az elhízás

Klinikai vizsgálatok

Kiterjedt klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy képes a természetes kezelés az elhízás, hogy lefogy. Ez nem jelenti azt, hogy fogsz látni a megdöbbentő eredményeket, amit várnánk a "mágikus fogyás pills" (ami nem teljesíteni az ígéretét).

Azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy fogsz fogyni fokozatosan a számos különböző természetes kezelési lehetőségek. Nem csak nem sok a résztvevők testzsír (felfelé 15 százaléka a testzsír százalék) és mintegy 7 százaléka a teljes testtömeg.

Különösen mikor hasonlítsa össze, hogy a hagyományos étrend és a testmozgás, akkor kezdenek látni, hogy a természetes kezelési lehetőség egy nagyszerű módja annak, hogy foglalkoznak az elhízás, és leküzdeni ezeket a kérdéseket.

Klinikai vizsgálatok

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Minden jog fenntartva.